Всі ми чули про фтор в повсякденному житті. В безпечних кількостях фтор використовується в зубній пасті, рідинах для полоскання рота і харчових добавках. Однак він також є в воді, бо це природний елемент, що міститься в ґрунті, рослинах, каменях і повітрі. Вміст фтору у воді вище безпечних меж може бути шкідливим для вас, особливо для дітей. У цій статті буде обговорюватися безпечний рівень фтору в питній воді, його вплив на здоров’я і те, як фтор може потрапити в питну воду. Ми також дізнаємося, як можна перевірити наявність фтору у воді і як найкраще його позбутися. Ми перерахуємо найкращі фільтри, які видаляють фтор і керівництво по покупці, яке допоможе вам вибрати кращий фільтр для води з фтором.
EPA вказує безпечний рівень фториду як 4,0 мг/л. Це означає, що в 1 літрі води максимум 4 мг фтору безпечно для вашого здоров’я. Вище цієї межі фторид може бути шкідливим для вас і здоров’я вашої сім’ї. Для дітей максимальний рівень фтору визначено як 2,0 мг/л. Вище цієї межі фтор потенційно небезпечний для здоров’я порожнини рота вашої дитини.
Оскільки ми вже обговорювали безпечні межі вмісту фтору у воді, настав час поглянути, як ця речовина впливає на здоров’я і до чого призводить надмірний вміст фтору в питній воді. Майте на увазі, що всі перераховані нижче побічні ефекти проявляються після тривалого впливу фтору. Короткочасний вплив зазвичай нешкідливо і може не викликати жодних проблем.
Дослідження показали, що фтор може викликати такі серйозні проблеми зі здоров’ям:
Проблеми з зубами частіше зустрічаються у дітей, ніж у дорослих. Причина в тому, що дитячі зуби розвиваються до підліткового віку. У дорослих зубні структури повністю розвинені, і фтор навряд чи на них вплине. Дослідження показують, що діти молодше, найбільш сприйнятливі до фтору. З іншого боку, дорослі можуть страждати від переломів кісток, болю в кістках і хворобливості при тривалому впливі фтору.
Фторид потрапляє в питну воду через природні геологічних змін складу грунтів і корінних порід. Його також додають в водопровідну воду в якості запобіжного заходу для зменшення карієсу і поліпшення здоров’я порожнини рота. Фтор може потрапити в вашу систему через добавки до води, які сприяють зміцненню зубів, ерозії природних відкладень і викидів з заводів з виробництва алюмінію і добрив. Якщо ви живете поряд з такими заводами, висока ймовірність того, що ваша вода містить багато фторидів.
Ви можете використовувати наступні інструменти, щоб дізнатися про наявність фтору у вашій питній воді.
CDC Tool – CDC розробив інструмент, який може показати вам, чи була вода в вашому районі фторована чи ні. Проблема інструменту в тому, що він тільки повідомляє вам, чи був доданий фторид в вашу воду чи ні. Він не показує вам про кількість фтору у вашій воді або про те, чи безпечно пити її чи ні.
Звіт про впевненість споживачів (CCR) – EPA випускає щорічні звіти про якість водопровідної води в країні.
Тестування води. Найпоширеніший метод – це тестувати воду. Ви можете перевірити воду вдома або скористатися послугами професійної лабораторії. Домашнє тестування дає миттєві результати. Лабораторне тестування, навпаки, проводиться довше, але дає надійні і достовірні результати. Обов’язково зверніться в сертифіковану лабораторію, щоб протестувати воду. Врахуйте, що фторид не має кольору і запаху, його присутність у воді оцінити неможливо. Тому єдиний спосіб дізнатися його точну кількість – це проба на воду.
Як найкраще позбутися від надлишку фтору у воді?
Якби нам потрібно було видалити з води відкладення, запах хлору і смак, важкі метали, ми могли б зробити це, протоку воду на кілька хвилин. Від деяких запахів у воді можна позбутися, використовуючи холодну воду. Для фториду ми не можемо використовувати такі засоби. Доводиться покладатися на фільтри для води.
